Treffen, Workshops, Seminare
Alle aktuellen Angebote sind Gruppenveranstaltungen - gemeinsam mit meiner sehr geschätzten Kollegin Katharina Heppner.
Zusammen nennen wir uns KATE.
In der naturverbundenen Arbeit haben wir uns kennengelernt und sind beide am Eschwege Institut als Prozessbegleiterinnen ausgebildet. Mit unserem Angebot möchten wir daran erinnern, dass wir Menschen auch ein Teil Natur sind und wir somit auch einen Platz in einem größeren Ganzen einnehmen. Wir laden ein, sich mit kleinen Ritualen und Achtsamkeitsübungen draußen in der (städtischen) Natur auf diese Rückverbindung einzulassen.Mit dem wertfreiem Gegenüber und Vorbild "draußen" zeigen sich oft neue Antworten, Perspektiven und Orientierungsmöglichkeiten. Über unseren Newsletter kannst du dich über unsere Angebote auf dem Laufenden halten. Melde dich dafür einfach über das Kontaktformular an!
Jahreskreistreffen
Die menschlichen Jahreszeiten im Spiegel der Natur
4 Termine zu den jahreszyklischen Übergängen
Frühlings-Tag-Nacht-Gleiche (22.03.2026)
Sommersonnenwende (21.06.2026)
Herbst-Tag-Nacht-Gleiche (20.09.2026)
Wintersonnenwende (20.12.2026)
(Termine fortlaufend)
Wir feiern in unserem Jahreskreis vier Feste zu den großen (Sonnen-)Wendepunkten im Jahreszyklus.
Die vier Module bauen nicht aufeinander auf,
ergänzen sich aber gegenseitig.
Eine Teilnahme an allen 4 Terminen macht Sinn,
wenn du einmal alle Qualitäten
des von uns verwendeten Modell des Lebensrads durchschreiten möchtest.
Mit einem kleinen Natur-Ritual und einer Naturübung
hast du die Möglichkeit in unsere Arbeit "reinzuschnuppern".
Mehr über Katharina erfährst du auf ihrer Website
Die Sonne steht im Zenit. Der Sommer gebärt Früchte. Feiere dein Licht und dein Feuer. Für dein Wachstum und deine Fülle. Bist du bereit, diesen Höhepunkt des Lichts, den Übergang in den Sommer ganz achtsam und bewusst zu zelebrieren? Dann feiere mit uns mit einem kleinen Ritual und einer Natur-Übung am Fluss.
Wir treffen uns am 21.06.2026 zum Sonnenaufgang draußen an der Isar im Stadtgebiet. Energieausgleich: 25.- € (+ nach Selbsteinschätzung) Melde dich einfach formlos über das Kontaktformular an. Den genauen Ort an der Isar im Stadtgebiet und die Uhrzeit - immer zum Sonnenaufgang -teilen wir dir dann mit.
Kunst & Schwelle
26.07.2026
10 - 17 Uhr
im Ladenatelier mehrzweckraum in München-Harlaching
170 € /Person incl. Material & Snacks
Ein intuitiver Spaziergang.
Künstlerischer Ausdruck mit deinen Händen.
Eine Bestandsaufnahme von und mit dem, was gerade ist.
Für dieses Seminar haben wir, gemeinsam mit der bildenden Künstlerin Katharina Wahlefeld, jeweils ein paar unserer Tools in einen Koffer gepackt und neu gemischt. Herausgekommen ist ein Tag, an dem du für eine bestimmte Schwellenzeit nach draußen gehst, um dir selbst zu begegnen, dort, wo du gerade stehst, mit dem, was gerade ist. Wenn du zurückkommst, hast du die Möglichkeit, das Erlebte künstlerisch zu gestalten, bevor du davon erzählst. Zusammen mit deinem Kunstwerk hören wir im geschützten Rahmen unseres Kreises deine Geschichte und spiegeln sie dir zurück. So öffnet sich der Raum für ein tieferes Selbstverstehen und mögliche neue Impulse für deinen weiteren Weg.
Council
an jedem ersten Donnerstag im Monat - entfällt im Juni
nächstes Treffen am 07. Juli um 19 uhr
Council als gewaltfreie Kommunikationsform im Kreis,
die unsere Herzensqualität in den Mittelpunkt stellt.
Von Herzen sprechen. Von Herzen zuhören.
Den Kreis erweitern.
Council als Ausdruck einer Haltung,
die Präsenz und Achtsamkeit in die Beziehung
zu sich selbst, zu anderen und zur Natur einlädt.
Wir treffen uns 1x im Monat - an jedem ersten Donnerstag. Wir sitzen im Kreis und hören Geschichten. Und wir halten den Raum. Für das, was gesagt werden will und muss. Und für das, was unsere Herzen und Seelen bewegt. Der Raum in der Ickstattstr. 16 - Katharina Schatz-Familienbegleitung- ist klein und kuschlig und bietet somit nur Platz für eine kleine Gruppe. Melde dich also bitte formlos über das Kontaktformular an. Energieausgleich/Spende 10 €
StadtRauschen - IsarLauschen -
Ein Seminar im Spiegel des Flusses
Deine Auszeit in der Natur - mitten in der Stadt
17.-20.04.2027
20% Early-Bird Rabatt bis 31.10.2026
Im Alltag funktionieren wir oft nur noch – Termine, Verpflichtungen, Erwartungen von außen. Dabei überhören wir leicht die wichtigste Stimme: unsere eigene. Unser Seminar lädt dich ein, bewusst innezuhalten. Mit einem gut vorbereiteten Solo-Tag in der Natur schaffst du dir Raum, um nach innen zu lauschen und neue Klarheit über deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten zu gewinnen. Du begibst dich auf eine transformative Reise, die dir hilft, tiefe innere Prozesse anzustoßen und Selbstreflexion auf einer neuen Ebene zu erleben. In einer ruhigen und offenen Atmosphäre erwarten dich Impulse, Reflexionsübungen und eine kleine Gruppe von Menschen, die genau wie du nach mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zur Natur suchen. Nach 2 Tagen intensiver Vorbereitung gehst du fastend mit dem Sonnenaufgang in eine Solozeit und kehrst zum Sonnenuntergang zurück. Danach nehmen wir uns im Kreis Zeit deine Geschichte zu hören und sie dir zurückzuspiegeln. Die Isar selbst steht bei dieser Reise - als letzter deutscher Wildfluss - während ihres Laufs durch München, als Parallelbild zum Leben des modernen Menschen in der Stadt. Natur und Kultur verbinden sich auf einzigartige Weise. Das Rauschen der Isar mischt sich mit den Stimmen der Stadt. Deine innere Stimme übernimmt die Führung :) Das Seminar bietet Raum für ein tiefes Eintauchen in die eigene innere Natur mithilfe der Natur im Außen. Eine Zeit für dich. Für mehr Klarheit, Bewusstsein und innere Ausrichtung und Stärke. Die Kombination aus Naturerfahrung und Reflexion fördert eine nachhaltige Veränderung, die sich in deinem Alltag fortsetzen kann. Wir begleiten dich: Katharina Heppner und ich. Ort und Verpflegung: Der Seminarraum befindet sich in der Elsässer Straße 30, im schönen Stadtteil Haidhausen. Ein geschützter Raum für die Vorbereitung und die Geschichten, die sich im Spiegel der städtischen Natur und der Isar zeigen werden. Alle "Naturübungen" finden in direkter Umgebung - fußläufig zur Isar statt. Du kehrst abends nach Hause bzw. in deine Bleibe zurück. Für die Tage der Vorbereitung stellen wir Snacks sowie Wasser und Tee und du kümmerst dich selbst um dein Mittagessen. Den Abend nach deinem Solo-Tag verbringen wir in der Gruppe mit einem gemeinsamen, von uns vorbereiteten, Fastenbrechen. Seminargebühr: 365 € bei Anmeldung bis 31.10. abzgl. 20% Early-Bird-Rabatt: 292.-€ Im Preis enthalten sind Verpflegung durch Wasser, Tee, Säfte, Rohkost und Nüsse; Zeiten: Beginn ist am Samstag den 17. 04. 2027, 10 - ca. 19 Uhr Sonntag: 9 bis ca. 19 Uhr. Montag: Solo-Tag in der Natur von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang, anschließend Fastenbrechen Ende: Dienstag ca. 14 - 15 Uhr - je nach Gruppengröße. Für mehr Informationen und deine Fragen melde dich gern über das Kontaktformular !