Im Alltag funktionieren wir oft nur noch – Termine, Verpflichtungen, Erwartungen von außen. Dabei überhören wir leicht die wichtigste Stimme: unsere eigene. Unser Seminar lädt dich ein, bewusst innezuhalten. Mit einem gut vorbereiteten Solo-Tag in der Natur schaffst du dir Raum, um nach innen zu lauschen und neue Klarheit über deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten zu gewinnen. Du begibst dich auf eine transformative Reise, die dir hilft, tiefe innere Prozesse anzustoßen und Selbstreflexion auf einer neuen Ebene zu erleben. In einer ruhigen und offenen Atmosphäre erwarten dich Impulse, Reflexionsübungen und eine kleine Gruppe von Menschen, die genau wie du nach mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zur Natur suchen. Nach 2 Tagen intensiver Vorbereitung gehst du fastend mit dem Sonnenaufgang in eine Solozeit und kehrst zum Sonnenuntergang zurück. Danach nehmen wir uns im Kreis Zeit deine Geschichte zu hören und sie dir zurückzuspiegeln. Die Isar selbst steht bei dieser Reise - als letzter deutscher Wildfluss - während ihres Laufs durch München, als Parallelbild zum Leben des modernen Menschen in der Stadt. Natur und Kultur verbinden sich auf einzigartige Weise. Das Rauschen der Isar mischt sich mit den Stimmen der Stadt. Deine innere Stimme übernimmt die Führung :) Das Seminar bietet Raum für ein tiefes Eintauchen in die eigene innere Natur mithilfe der Natur im Außen. Eine Zeit für dich. Für mehr Klarheit, Bewusstsein und innere Ausrichtung und Stärke. Die Kombination aus Naturerfahrung und Reflexion fördert eine nachhaltige Veränderung, die sich in deinem Alltag fortsetzen kann. Wir begleiten dich: Katharina Heppner und ich. Ort und Verpflegung: Der Seminarraum befindet sich im schönen Stadtteil Haidhausen. Ein geschützter Raum für die Vorbereitung und die Geschichten, die sich im Spiegel der städtischen Natur und der Isar zeigen werden. ​Alle "Naturübungen" finden in direkter Umgebung - fußläufig zur Isar statt. Du kehrst abends nach Hause bzw. in deine Bleibe zurück. Für die Tage der Vorbereitung stellen wir Snacks sowie Wasser und Tee und du kümmerst dich selbst um dein Mittagessen. Den Abend nach deinem Solo-Tag verbringen wir in der Gruppe mit einem gemeinsamen, von uns vorbereiteten, Fastenbrechen. Seminargebühr: 365 € bei Anmeldung bis 31.10. abzgl. 20% Early-Bird-Rabatt: 292.-€ Im Preis enthalten sind Verpflegung durch Wasser, Tee, Säfte, Rohkost und Nüsse; Zeiten: Beginn ist am Samstag den 17. 04. 2027, 10 - ca. 19 Uhr Sonntag: 9 bis ca. 19 Uhr. Montag: Solo-Tag in der Natur von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang, anschließend Fastenbrechen Ende: Dienstag ca. 14 - 15 Uhr - je nach Gruppengröße. ​Für mehr Informationen und deine Fragen melde dich gern über das Kontaktformular ! Auch die Anmeldung erfolgt vorerst formlos über das Kontaktformular. Wir schicken dir dann ein Anmeldeformular der Dietrich Bonhoeffer Akademie zu ​ ​